2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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1363 kcal
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지방: 48.18g | 단백질: 98.61g | 탄수화물: 127.17g.
아침 식사: DOVGAN Сгущенное Молоко с Сахаром , Банан, Alpro Barista Hafer, TRS Reis Mehl , Nutrigold Kokos Mehl, Яйцо, Nöm Topfen Mager. 점심 식사: Milbona High Protein Mousse Schoko. 저녁 식사: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, SPAR Premium Bio-Medjoul Datteln, Пангасиус в духовке, Суп-пюре из брокколи. 간식/기타: More Nutrition Chunky Cookies Milk Chokolate Peanut Crunch, Апельсин. 더보기
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주 7.4 kg 감소하기
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