2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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2080 kcal
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지방: 61.05g | 단백질: 104.14g | 탄수화물: 290.99g.
아침 식사: CCGL Leite em Pó Integral , CCGL Leite em Pó Integral , Pão Francês. 점심 식사: Natuqualy Aveia em Flocos Finos, Crepioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne de Panela, Natuqualy Aveia em Flocos Finos, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pupunha, Pupunha, Pão Francês, CCGL Leite em Pó Integral . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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