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Am Wochenende kommt der erste Weihnachtsmarkt. Ich ahne ja Böses :-)
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84 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 24일:
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2467 kcal
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지방: 83.83g | 단백질: 95.32g | 탄수화물: 234.83g.
아침 식사: Natreen Aprikosenmarmelade, Magerquark, Zentis Pflaumenmus, Lätta Halbfettmargarine, American Style American Sandwich. 점심 식사: Edeka Raspelschokolade, Magerquark, Kitchenette Chili Con Carne, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Rasting Grillwurst. 간식/기타: Kettle Chips Sea Salt, Beck's Bier (330 ml), Weißer Tafelwein. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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