|
Все идет по плану. Завтра взвешивание и замеры. 🤞🏼 День 4.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
|
1370 kcal
|
지방: 59.40g | 단백질: 63.56g | 탄수화물: 169.07g.
아침 식사: Андерсон Бельгийская Вафля, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Тартин Зерновой . 점심 식사: Вафли с Куриной грудкой и кабачком, Каждый День Зефир Ванильный, Веселый Молочник Сметана 15%. 저녁 식사: Салат Оливье, Майонез, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Пельмени. 간식/기타: Апельсин. 더보기
|
|