2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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1182 kcal
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지방: 37.86g | 단백질: 50.82g | 탄수화물: 164.03g.
아침 식사: Своя Линия Конфеты Курага с Грецким Орехом , Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 점심 식사: Жако Зефир Бело-Розовый, Галя Балувана Вареники с Картошкой. 저녁 식사: Cachet Чёрный Шоколад 70%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Батат. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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