2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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1405 kcal
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지방: 44.15g | 단백질: 45.84g | 탄수화물: 211.37g.
아침 식사: Банан, Жако Зефир Бело-Розовый, Сильпо Апельсин, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 점심 식사: Рахат Лукум, Truff Royal Вафли Мамулино Солнышко, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Жако Зефир Бело-Розовый, Truff Royal Вафли Мамулино Солнышко, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жменька Рисовый Хлебец, Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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