День 10 6-7.03 инт 17ч
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 35.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
|
1382 kcal
|
지방: 59.09g | 단백질: 68.59g | 탄수화물: 136.82g.
점심 식사: Яйцо Куриное, Говяжий Фарш, Lorenz Крендели с Солью, Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Пятерочка Сахар. 저녁 식사: Сыр Домашний, Кабачковые Драники, J7 Сок Томатный, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Семеринка. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|