2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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1718 kcal
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지방: 65.06g | 단백질: 60.71g | 탄수화물: 208.84g.
아침 식사: Carrefour Bio Latte di Avena, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Marmellata di Arance, Carrefour Burro , Fiorentini Bio Gallette di Farro, Scotti Gallette di Riso . 점심 식사: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), Selezione Più Stracciatella di Burrata , Gallo Riso Blond Integrale. 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro, Vivibio Pane di Segale Integrale. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Freddy_moonwalkwer67님의 체중기록
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