2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 120.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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1324 kcal
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지방: 66.53g | 단백질: 64.33g | 탄수화물: 120.39g.
점심 식사: Fig, Guavas . 저녁 식사: Sunflower Oil, Nacho Flavor Tortilla Chips , Woolworths Habanero Peri Peri Sauce, Fried Onions, Cauliflower Rice, McCain Mixed Vegetables, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . 간식/기타: Soaked Brazil Nuts, Marmite Marmite, Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Bakers Lemon Creams (1), Bakers Cream Crackers, Cappuccino. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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