2015년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 24일:
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424 kcal
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지방: 22.78g | 단백질: 20.64g | 탄수화물: 36.25g.
아침 식사: Fresh Lemon Juice, Ginger, Cinnamon, Green Tea. 점심 식사: Granny Smith Apples. 저녁 식사: Onions, Aquafina Water (16.9 oz), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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