Guten Morgen ☕️ Ich wünsche allen einen schönen Donnerstag 😊
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70 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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1165 kcal
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지방: 42.78g | 단백질: 72.55g | 탄수화물: 115.12g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Chia Samen, Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Magerquark, Kölln Blütenzarte Flocken, Nesquik Kakaopulver, Espresso, Kaffee, Banane. 점심 식사: D'aucy Sonnenmais, Bonduelle Kidney Bohnen, Hofburger Gratinkäse der Leichte, Aldi Passierte Tomaten, Cocktailtomaten, Edeka Rinderhackfleisch , Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Rote Zwiebeln, Knoblauch. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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