2015년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 24일:
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941 kcal
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지방: 57.60g | 단백질: 69.20g | 탄수화물: 58.20g.
아침 식사: ChocoPerfection Dark European Chocolate Bar, Atkins Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Total Lean Pumpkin Spice Bar, Organic Drink Apple-Cinnamon. 저녁 식사: Frozen Meat Lasagna. 간식/기타: Kirkland Signature Kirkland Organic Coconut Oil. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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