2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
|
1349 kcal
|
지방: 64.80g | 단백질: 57.18g | 탄수화물: 134.90g.
아침 식사: Йогурт Домашний, Пятерочка Чернослив, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Черничный, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Черничный, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Плов с Говядиной, Медовик, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|