2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
|
1547 kcal
|
지방: 86.16g | 단백질: 67.78g | 탄수화물: 133.65g.
아침 식사: Кофе, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Пшеничный Хлеб. 점심 식사: Гармония Сметана 20%, Пшеничный Хлеб, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 저녁 식사: Журавли Торт Нежность, Приготовленная Спаржа (Свежая), Тануки Сёмга на Гриле. 간식/기타: Магнит Апельсин, Патисари Торт Сникерс. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|