2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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995 kcal
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지방: 42.99g | 단백질: 70.44g | 탄수화물: 79.58g.
아침 식사: Poğaça, Tatlı Kırmızı Biber, Öncü Acı Sos, Bahçıvan Yarım Yağlı Süzme Peynir, Dardanel Ton Klasik, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Un Helvası, Kuru Hurma. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Bilge ฅ^•ﻌ•^ฅ님의 체중기록
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