2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1978 kcal
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지방: 84.52g | 단백질: 112.00g | 탄수화물: 192.07g.
아침 식사: 洋蔥, 成就希望工程 原味綜合堅果隨身包, 生菜, 地瓜, 煎雞蛋. 점심 식사: 三寶飯. 저녁 식사: 雞胸肉, 憶霖 蘑菇牛排醬, 憶霖 黑胡椒醬, 煎雞蛋, 炒高麗菜, 牛排. 더보기
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주 13.0 kg 감소하기
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