2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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2045 kcal
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지방: 52.40g | 단백질: 157.03g | 탄수화물: 234.47g.
아침 식사: 豆漿, 飯糰. 점심 식사: 三寶飯. 저녁 식사: 地瓜, 生菜, 雞胸肉, 烤魚. 간식/기타: ON 白金級水解乳清蛋白-巧克力, 橘子. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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