2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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1837 kcal
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지방: 66.07g | 단백질: 77.90g | 탄수화물: 239.23g.
아침 식사: Oreo Oreo, Azúcar, Nescafé Clásico, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Tamal de Cerdo. 점심 식사: Tangamanga Pierna de Cerdo (Selva Negra), La Villita Queso Adobera, Queso Provolone, Tortillas de Maíz, Fresh Gourmet Crutones Sabor Queso y Ajo, Bellavitano Queso Merlot, Member's Mark Aderezo Ranch, Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica . 저녁 식사: Kirkland Signature Maple Syrup, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural , Esquites, Azúcar, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Kellogg's Corn Flakes Original , Plátano. 간식/기타: Tejuino. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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