2015년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 24일:
|
2505 kcal
|
지방: 103.29g | 단백질: 70.96g | 탄수화물: 222.10g.
아침 식사: Белый Хлеб, Setra Паштет Гусиный, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Кофе. 점심 식사: Чай, Айсберри Мороженое Лакомка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Курица Вареная. 저녁 식사: Сырный Соус, Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Mlekovita Сыр Маздамер, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Булочка с Маком, От Мартина Семечки Отборные, Окей Слойка с Курицей и Грибами, Простые Пельмени, Zatecky Gus Пиво Светлое. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|