2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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1340 kcal
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지방: 47.97g | 단백질: 86.97g | 탄수화물: 135.36g.
아침 식사: Kinder Schokolade, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Dr. Oetker High Protein Müsli Beeren & Joghurt. 점심 식사: PowerBar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt, PowerBar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt. 저녁 식사: Pizza Thunfisch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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