2015년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 39.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 24일:
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1564 kcal
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지방: 30.64g | 단백질: 89.30g | 탄수화물: 234.61g.
아침 식사: Alipende Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla. 점심 식사: Blue Dragon Udon Noodles. 저녁 식사: Hacendado Yogurt Sabores 0%, Aceite de Girasol, Patata, Pechuga de Pavo. 간식/기타: Café en Grano Mezcla, Leche (Leche Entera), Café en Grano Mezcla, Leche (Leche Entera). 더보기
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3968 kcal
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운동:
운전 - 2 시간 10 분, 휴식 - 3 시간 50 분, 숙면 - 6 시간, 책상 업무 - 9 시간, 앉아있기 - 3 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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