2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
|
1500 kcal
|
지방: 119.81g | 단백질: 72.23g | 탄수화물: 33.13g.
아침 식사: Каневской Сервелат, Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо. 점심 식사: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Premier Of Taste Форель Стейк, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Рафаэлло Конфета. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|