2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1818 kcal
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지방: 67.23g | 단백질: 44.82g | 탄수화물: 140.58g.
아침 식사: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Harzinger Harzer Käse Minis, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Mövenpick Fürst Pückler Art, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Milfina Butter , Lidl Krustenbrot, Banane. 저녁 식사: Gutfried Geflügelwurst, Mandeln. 간식/기타: Riesling. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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