2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
|
1330 kcal
|
지방: 59.96g | 단백질: 68.91g | 탄수화물: 140.81g.
아침 식사: Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Кофе, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые. 점심 식사: Солнечный День Чай Шиповник Горячий, Солнечный День Птитим с Овощами, Солнечный День Курица в Яйце. 저녁 식사: Petra Пахлава, Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|