2015년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 23일:
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1089 kcal
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지방: 27.84g | 단백질: 56.07g | 탄수화물: 155.95g.
아침 식사: Ricediex Galletas de Arroz, Dia Mini Cracker Salvado, Té (Infusión). 점심 식사: Berenjena Cocida, Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria, Huevo Duro. 저녁 식사: Dia Puré de Papa y Zapallo, Milanesa de Ternera. 간식/기타: Cerealitas Galletas de Arroz, Lactal Pan Lacteado, Finlandia Queso Crema Light, Café con Leche Descremada, BC Mermelada Ciruela. 더보기
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안정된 체중
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