2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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1145 kcal
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지방: 56.13g | 단백질: 77.80g | 탄수화물: 84.11g.
아침 식사: Vive Soy Leche de Soja, Danone +Proteína Natural, Mercadona Atún Natural, Huevo, Almendras. 점심 식사: Manzana, Gutarra Borraja Troceada, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Pimientos Verdes Fritos, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Calabacín, Caldo de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen. 저녁 식사: Hacendado Bebida de Soja Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Danone +Proteína Natural. 간식/기타: Nesquik Cacao en Polvo, Galletas de Trigo Integral, Kaiku Soja Vit. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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