|
Pranzo giorno 16 (Dieta da 1400 kcal): • 30g Formaggio Spalmabile • 48g Pomodori • 10g Olio • 50g Pane • 135g Peperoni • 25g Ricotta
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
|
1378 kcal
|
지방: 46.61g | 단백질: 64.69g | 탄수화물: 182.28g.
아침 식사: Burro di Arachidi, Fragole, Vitalis il Muesli senza Zuccheri Aggiunti, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi. 점심 식사: Bayernland Formaggio Fresco Spalmabile, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Peperoni, Ricotta (Latte Intero). 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Farro, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Merano Yogurt Bianco Magro, Kiwi, Banana. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|