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시작 날짜:
2018년 11월 16일
날짜
체중
얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 77 kg
시작체중: 102.7 kg
2024년 04월 25일
83 kg
합리적
2024년 03월 22일
84.3 kg
합리적
2024년 03월 21일
84.5 kg
합리적
2024년 03월 20일
85 kg
잘 따르지 않음
2024년 03월 19일
85 kg
합리적
2024년 03월 18일
85 kg
합리적
2024년 03월 15일
84.2 kg
합리적
2024년 03월 14일
84.4 kg
합리적
2024년 03월 12일
84.8 kg
합리적
2024년 03월 11일
85.7 kg
잘 따르지 않음
2024년 03월 10일
84.8 kg
잘 따르지 않음
2024년 03월 9일
85.1 kg
잘 따르지 않음
2024년 03월 8일
85.1 kg
잘 따르지 않음
2024년 03월 7일
84.7 kg
합리적
2024년 03월 6일
84.9 kg
합리적
2024년 03월 5일
85.7 kg
합리적
2024년 03월 4일
86.5 kg
잘 따르지 않음
2024년 03월 1일
84.7 kg
합리적
2024년 02월 29일
84.8 kg
100%
2024년 02월 28일
85.9 kg
합리적
2024년 02월 27일
85.9 kg
잘 따르지 않음
2024년 02월 26일
86.4 kg
합리적
2021년 12월 30일
92.1 kg
합리적
2021년 12월 17일
92 kg
합리적
2021년 12월 14일
93.3 kg
합리적
2021년 12월 12일
94.3 kg
합리적
2021년 12월 2일
93.8 kg
합리적
2021년 12월 1일
93 kg
합리적
2021년 11월 27일
93.4 kg
합리적
2021년 11월 26일
92.4 kg
합리적
2021년 11월 25일
93.4 kg
합리적
2021년 11월 24일
92 kg
합리적
2021년 11월 23일
92.6 kg
합리적
2021년 11월 22일
94.4 kg
합리적
2021년 11월 19일
92.7 kg
합리적
2021년 11월 10일
92.9 kg
합리적
2021년 11월 4일
93.4 kg
합리적
2021년 10월 19일
94.1 kg
합리적
2021년 10월 7일
94 kg
합리적
2021년 10월 6일
93.1 kg
합리적
2021년 10월 5일
93.4 kg
합리적
2021년 10월 4일
95.7 kg
합리적
2021년 10월 1일
93.4 kg
합리적
2021년 09월 30일
95.3 kg
합리적
2021년 09월 29일
93.3 kg
합리적
2021년 09월 28일
94.3 kg
합리적
2021년 09월 27일
95.7 kg
합리적
2021년 09월 25일
93.4 kg
합리적
2021년 09월 23일
92.8 kg
합리적
2021년 09월 22일
93.4 kg
합리적
2021년 09월 21일
94.4 kg
합리적
2021년 09월 20일
96 kg
합리적
2021년 09월 17일
93.7 kg
합리적
2021년 09월 16일
94.4 kg
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2021년 09월 15일
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합리적
2021년 09월 14일
94.7 kg
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2021년 09월 13일
95.4 kg
합리적
2021년 09월 1일
94.4 kg
합리적
2021년 08월 31일
95.3 kg
합리적
2021년 07월 1일
94.1 kg
합리적
2021년 06월 29일
93.9 kg
합리적
2021년 06월 15일
92.4 kg
합리적
2021년 06월 14일
95.2 kg
합리적
2021년 06월 8일
93.1 kg
합리적
2021년 06월 1일
93.2 kg
합리적
2021년 05월 25일
93 kg
합리적
2021년 05월 24일
94.6 kg
합리적
2021년 05월 19일
93 kg
합리적
2021년 05월 18일
93.5 kg
합리적
2021년 05월 10일
94.3 kg
합리적
2021년 04월 30일
92 kg
합리적
2021년 04월 27일
92.5 kg
합리적
2021년 04월 26일
94 kg
합리적
2021년 04월 20일
92.5 kg
합리적
2021년 04월 19일
94.6 kg
합리적
2021년 04월 18일
92.9 kg
합리적
2021년 04월 17일
92.9 kg
합리적
2021년 04월 15일
92.8 kg
합리적
2021년 04월 14일
91.2 kg
합리적
2021년 04월 13일
92.1 kg
합리적
2021년 04월 12일
94.2 kg
합리적
2021년 04월 10일
92.6 kg
합리적
2021년 04월 9일
91.7 kg
합리적
2021년 04월 8일
92.4 kg
합리적
2021년 04월 7일
91.6 kg
합리적
2021년 04월 6일
91.8 kg
합리적
2021년 04월 5일
93.5 kg
합리적
2021년 04월 4일
93.2 kg
합리적
2021년 04월 2일
91.7 kg
합리적
2021년 04월 1일
92.1 kg
합리적
2021년 03월 31일
92 kg
합리적
2021년 03월 30일
93 kg
합리적
2021년 03월 29일
94.3 kg
합리적
2021년 03월 27일
94 kg
합리적
2021년 03월 26일
92.2 kg
합리적
2021년 03월 25일
93.7 kg
합리적
2021년 03월 24일
93.7 kg
합리적
2021년 03월 23일
92.9 kg
합리적
2021년 03월 22일
94.2 kg
합리적
2021년 03월 20일
93.9 kg
합리적
2021년 03월 19일
92.2 kg
합리적
2021년 03월 18일
92.8 kg
합리적
2021년 03월 17일
92.8 kg
합리적
2021년 03월 16일
93.7 kg
합리적
2021년 03월 14일
94.7 kg
합리적
2021년 03월 13일
93 kg
합리적
2021년 03월 12일
92.3 kg
합리적
2021년 03월 11일
94 kg
합리적
2021년 03월 10일
93.3 kg
합리적
2021년 03월 9일
93.7 kg
합리적
2021년 03월 8일
94.9 kg
합리적
2021년 03월 7일
94 kg
합리적
2021년 03월 5일
93.4 kg
합리적
2021년 03월 4일
94.8 kg
합리적
2021년 03월 3일
93.4 kg
합리적
2021년 03월 2일
93.3 kg
합리적
2021년 03월 1일
94.6 kg
합리적
2021년 02월 28일
93.8 kg
합리적
2021년 02월 26일
93.6 kg
합리적
2021년 02월 25일
94.1 kg
합리적
2021년 02월 24일
93.7 kg
합리적
2021년 02월 23일
93.9 kg
합리적
2021년 02월 22일
95.2 kg
합리적
2021년 02월 21일
95.4 kg
합리적
2021년 02월 20일
94.8 kg
합리적
2021년 02월 19일
94.7 kg
합리적
2021년 02월 18일
95.1 kg
합리적
2021년 02월 17일
95.3 kg
합리적
2021년 02월 16일
96 kg
합리적
2021년 02월 15일
96.6 kg
합리적
2021년 02월 13일
94.9 kg
합리적
2021년 02월 12일
94.2 kg
합리적
2021년 02월 11일
94.7 kg
합리적
2021년 02월 10일
94.3 kg
합리적
2021년 02월 9일
94.4 kg
합리적
2021년 02월 8일
96.2 kg
합리적
2021년 02월 7일
94.9 kg
합리적
2021년 02월 6일
95.4 kg
합리적
2021년 02월 5일
95.7 kg
합리적
2021년 02월 4일
96.8 kg
합리적
2021년 02월 3일
95.4 kg
합리적
2021년 02월 2일
96.2 kg
합리적
2021년 02월 1일
96.9 kg
합리적
2021년 01월 29일
95.4 kg
합리적
2021년 01월 20일
96.4 kg
합리적
2021년 01월 19일
96.4 kg
합리적
2021년 01월 18일
98.1 kg
합리적
2021년 01월 15일
96.8 kg
합리적
2021년 01월 13일
95.3 kg
합리적
2021년 01월 12일
96.1 kg
합리적
2021년 01월 11일
98.3 kg
합리적
2021년 01월 8일
96.6 kg
합리적
2021년 01월 6일
95.6 kg
합리적
2021년 01월 5일
96.9 kg
합리적
2021년 01월 4일
99.6 kg
합리적
2020년 12월 30일
96.4 kg
합리적
2020년 12월 29일
97.7 kg
합리적
2020년 12월 17일
98.3 kg
합리적
2020년 12월 16일
97.2 kg
합리적
2020년 12월 15일
98.4 kg
합리적
2020년 12월 3일
98.4 kg
합리적
2020년 12월 2일
99.4 kg
합리적
2020년 12월 1일
97.6 kg
합리적
2020년 11월 30일
98.9 kg
합리적
2020년 11월 23일
98.6 kg
합리적
2020년 11월 18일
97.3 kg
합리적
2020년 11월 17일
97.3 kg
합리적
2020년 11월 16일
98.3 kg
합리적
2020년 11월 12일
97.6 kg
합리적
2020년 11월 11일
98 kg
합리적
2020년 11월 10일
98.3 kg
합리적
2020년 11월 9일
101.5 kg
합리적
2020년 11월 6일
96.9 kg
잘 따르지 않음
2020년 11월 5일
97.6 kg
합리적
2020년 11월 4일
96.9 kg
합리적
2020년 11월 3일
98.8 kg
합리적
2020년 10월 30일
97.2 kg
합리적
2020년 10월 29일
96.5 kg
합리적
2020년 10월 28일
97 kg
합리적
2020년 10월 27일
96 kg
합리적
2020년 10월 26일
98.2 kg
합리적
2020년 10월 23일
96.2 kg
합리적
2020년 10월 22일
96.5 kg
합리적
2020년 10월 21일
96 kg
합리적
2020년 10월 20일
96.4 kg
합리적
2020년 10월 19일
97.8 kg
잘 따르지 않음
2020년 10월 8일
97.4 kg
합리적
2020년 09월 22일
97.4 kg
합리적
2020년 09월 21일
97.4 kg
합리적
2020년 09월 18일
95.7 kg
합리적
2020년 09월 17일
97.2 kg
합리적
2020년 09월 16일
96.6 kg
합리적
2020년 09월 15일
96.9 kg
합리적
2020년 09월 14일
98.4 kg
합리적
2020년 09월 13일
97.7 kg
합리적
2020년 09월 12일
97.2 kg
합리적
2020년 09월 11일
96.8 kg
합리적
2020년 09월 10일
98 kg
합리적
2020년 09월 9일
96.8 kg
합리적
2020년 09월 8일
98 kg
합리적
2020년 09월 7일
98.3 kg
합리적
2020년 09월 4일
97 kg
합리적
2020년 09월 3일
97.5 kg
합리적
2020년 09월 2일
96.3 kg
합리적
2020년 09월 1일
96.7 kg
합리적
2020년 08월 31일
98.7 kg
합리적
2020년 08월 28일
96.5 kg
합리적
2020년 08월 27일
97.2 kg
합리적
2020년 08월 26일
96.9 kg
합리적
2020년 08월 25일
98.5 kg
합리적
2020년 08월 24일
99.3 kg
합리적
2020년 08월 21일
98.2 kg
합리적
2020년 08월 20일
98.7 kg
합리적
2020년 08월 19일
97.5 kg
합리적
2020년 08월 18일
98.5 kg
합리적
2020년 08월 17일
100.4 kg
합리적
2020년 08월 16일
99.4 kg
합리적
2020년 08월 14일
98.4 kg
합리적
2020년 08월 13일
99.1 kg
합리적
2020년 08월 12일
98.7 kg
합리적
2020년 08월 11일
98.8 kg
합리적
2020년 08월 10일
101.1 kg
합리적
2020년 08월 7일
98.6 kg
합리적
2020년 08월 6일
99.2 kg
합리적
2020년 08월 5일
98.4 kg
합리적
2020년 08월 4일
99.2 kg
합리적
2020년 08월 3일
100.9 kg
합리적
2020년 07월 31일
99.5 kg
합리적
2020년 07월 30일
100 kg
합리적
2020년 07월 29일
100.4 kg
합리적
2020년 07월 28일
100.9 kg
합리적
2020년 07월 27일
102.6 kg
잘 따르지 않음
2020년 06월 22일
100 kg
잘 따르지 않음
2020년 05월 1일
97 kg
잘 따르지 않음
2019년 10월 21일
93.4 kg
합리적
2019년 10월 20일
93.1 kg
합리적
2019년 10월 14일
92.7 kg
합리적
2019년 09월 24일
92.5 kg
합리적
2019년 09월 6일
92.7 kg
합리적
2019년 06월 30일
91.7 kg
합리적
2019년 06월 29일
90.8 kg
합리적
2019년 06월 28일
90.2 kg
합리적
2019년 06월 27일
90.9 kg
합리적
2019년 06월 26일
92 kg
합리적
2019년 06월 25일
90.2 kg
합리적
2019년 06월 24일
90.9 kg
합리적
2019년 06월 18일
90.6 kg
합리적
2019년 06월 17일
91.1 kg
합리적
2019년 06월 16일
91.8 kg
합리적
2019년 06월 15일
91.1 kg
합리적
2019년 06월 14일
90.1 kg
합리적
2019년 06월 13일
90.8 kg
합리적
2019년 06월 12일
91.4 kg
합리적
2019년 06월 10일
91.1 kg
합리적
2019년 06월 8일
90.6 kg
합리적
2019년 06월 7일
91.1 kg
합리적
2019년 06월 6일
91.8 kg
합리적
2019년 06월 4일
91.5 kg
합리적
2019년 06월 3일
92.5 kg
합리적
2019년 06월 2일
91.3 kg
합리적
2019년 06월 1일
91.8 kg
합리적
2019년 05월 30일
91.4 kg
합리적
2019년 05월 28일
91.8 kg
합리적
2019년 05월 26일
91.4 kg
합리적
2019년 05월 25일
91.4 kg
합리적
2019년 05월 21일
90.5 kg
합리적
2019년 05월 20일
90.9 kg
합리적
2019년 05월 14일
90.1 kg
합리적
2019년 05월 13일
90 kg
합리적
2019년 05월 10일
91.9 kg
합리적
2019년 05월 7일
91.3 kg
합리적
2019년 05월 6일
92.6 kg
합리적
2019년 04월 9일
89.1 kg
합리적
2019년 04월 8일
89.8 kg
합리적
2019년 04월 7일
90.1 kg
합리적
2019년 04월 6일
90.6 kg
합리적
2019년 04월 5일
91.4 kg
합리적
2019년 04월 1일
92.8 kg
합리적
2019년 03월 28일
92.7 kg
합리적
2019년 03월 23일
93.3 kg
합리적
2019년 03월 20일
92.4 kg
합리적
2019년 03월 19일
92.8 kg
합리적
2019년 03월 9일
93.3 kg
합리적
2019년 03월 8일
93.3 kg
잘 따르지 않음
2019년 03월 7일
93.2 kg
합리적
2019년 02월 27일
92.2 kg
합리적
2019년 02월 26일
92.5 kg
합리적
2019년 02월 20일
92.3 kg
합리적
2019년 02월 19일
92 kg
합리적
2019년 02월 15일
92.8 kg
합리적
2019년 02월 13일
93 kg
합리적
2019년 02월 8일
92.8 kg
합리적
2019년 02월 7일
93.2 kg
합리적
2019년 02월 6일
92.4 kg
합리적
2019년 02월 5일
93.6 kg
잘 따르지 않음
2019년 01월 2일
93.4 kg
합리적
2018년 12월 31일
92.1 kg
합리적
2018년 12월 30일
92.4 kg
합리적
2018년 12월 29일
91.4 kg
합리적
2018년 12월 28일
91.6 kg
합리적
2018년 12월 27일
92 kg
합리적
2018년 12월 26일
92.9 kg
합리적
2018년 12월 24일
93.2 kg
합리적
2018년 12월 23일
93 kg
합리적
2018년 12월 22일
90.9 kg
합리적
2018년 12월 21일
92.4 kg
합리적
2018년 12월 20일
93.5 kg
합리적
2018년 12월 19일
92.8 kg
합리적
2018년 12월 18일
93.2 kg
합리적
2018년 12월 17일
93.7 kg
합리적
2018년 12월 16일
93.9 kg
합리적
2018년 12월 15일
92.9 kg
합리적
2018년 12월 14일
92.9 kg
합리적
2018년 12월 13일
93.6 kg
합리적
2018년 12월 12일
94 kg
합리적
2018년 12월 11일
93.1 kg
합리적
2018년 12월 10일
94.5 kg
잘 따르지 않음
2018년 12월 9일
94.2 kg
합리적
2018년 12월 6일
93.8 kg
합리적
2018년 12월 4일
94.6 kg
합리적
2018년 12월 3일
95.5 kg
합리적
2018년 12월 2일
95.5 kg
합리적
2018년 12월 1일
95.7 kg
합리적
2018년 11월 30일
95.6 kg
합리적
2018년 11월 29일
95.5 kg
합리적
2018년 11월 28일
95.4 kg
합리적
2018년 11월 27일
96.1 kg
합리적
2018년 11월 26일
96.6 kg
합리적
2018년 11월 24일
96.6 kg
합리적
2018년 11월 23일
96.7 kg
합리적
2018년 11월 21일
96 kg
합리적
2018년 11월 20일
96.5 kg
100%
2018년 11월 19일
96.8 kg
합리적
2018년 11월 18일
97.8 kg
합리적
2018년 11월 17일
99.4 kg
합리적
2018년 11월 16일
102.7 kg
합리적