2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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1020 kcal
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지방: 38.49g | 단백질: 57.22g | 탄수화물: 120.97g.
아침 식사: ケチャップ, ユウキ食品 ライスペーパー, 鶏胸肉(皮なし), アボカド, きゅうり. 점심 식사: ユウキ食品 ライスペーパー, 鶏胸肉(皮なし), きゅうり, ケチャップ, アボカド, ユウキ食品 ライスペーパー, 鶏胸肉(皮なし), きゅうり, ケチャップ, アボカド. 저녁 식사: きゅうり, 豚しゃぶ, ファミリーマート アーモンド小魚, リンゴ. 간식/기타: 明治 チェルシー ヨーグルトスカッチ, 干し柿. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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