2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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1736 kcal
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지방: 62.41g | 단백질: 70.56g | 탄수화물: 233.10g.
아침 식사: Zimt, K-Bio Agavendicksaft, Äpfel, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse . 점심 식사: Dattel, Tomaten, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Zucchini, Spätzle. Afternoon Tea: Banane. 저녁 식사: REWE Bio Gouda, Kaufland Vollkorn Sandwich, Tomaten, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Zucchini, Spätzle. Supper: Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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