La Itagnola님의 저널, 2024년 03월 5일

Colazione giorno 16 (Dieta da 1400 kcal):
• 125g Yogurt
• 100g Fragole
• 30g Muesli
• 10g Burro di Arachidi

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
1378 kcal 지방: 46.61g | 단백질: 64.69g | 탄수화물: 182.28g.   아침 식사: Burro di Arachidi, Fragole, Vitalis il Muesli senza Zuccheri Aggiunti, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi. 점심 식사: Bayernland Formaggio Fresco Spalmabile, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Peperoni, Ricotta (Latte Intero). 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Farro, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Merano Yogurt Bianco Magro, Kiwi, Banana. 더보기
1619 kcal 운동: SALA PESI - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Compro quello della Cameo zero zuccheri perchè purtroppo è uno dei pochi in commercio he non ha effettivamente lo zucchero come secondo ingrediente, ma voglio provare quello di Prozis anch'esso senza zuccheri aggiunti. Grazie mille per i complimenti! 🥰 
2024년 03월 5일 작성이: La Itagnola

     
 

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