2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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1442 kcal
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지방: 64.74g | 단백질: 63.12g | 탄수화물: 136.33g.
아침 식사: Milfina Frischkäse, Jacobs 3In1. 점심 식사: Hej Protein Bar Chocolate & Almonds, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Milbona High Protein Pudding , Iglo Röstgemüse Steak Mix. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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