2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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1326 kcal
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지방: 28.89g | 단백질: 71.45g | 탄수화물: 198.60g.
아침 식사: Apples (Without Skin) , Banana, Valio Profeel Proteiinipirtelö Banaanikaakao. 점심 식사: Myllyn Paras Spagetti Keitetty, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%. 저녁 식사: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Myllyn Paras Spagetti Keitetty. 간식/기타: Strawberries , Banana, Fazer Ässä Ruuvit. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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