Ог 105,Опг 88,от 86,ож 98,он 62,об 106
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
|
1181 kcal
|
지방: 45.35g | 단백질: 96.82g | 탄수화물: 77.28g.
아침 식사: Lago Maggiore Рикотта, Протеиновые Оладьи, Смак Життя Шрот Гарбуза, Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Смак Життя Шрот Гарбуза, Класс Окунь Морской Жареный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|