2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1535 kcal
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지방: 54.04g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 195.14g.
아침 식사: Té Supremo Té Ceylán Premium , Lider Barra de Cereal Sabor Chocolate + Yogurt, Natura List Endulzante con Stevia, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Semi Descremada, Moras. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queque, Coliflor, Carozzi Ketchup, Hallulla, Carozzi Mayonesa, Cuscús (Cocidos), Betarraga, Hummus, Lider Palmitos Rodajas, Minuto Verde Espárrago, Tomates, Dole Lechuga Costina, Dole Lechuga Escarola, Carne. 저녁 식사: Colun Leche con Café Sabor Caramel, Cuisine & Co Tortiya!, Mantequilla, Soprole Queso Gauda (16,6g), Receta del Abuelo Jamón Pierna. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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