Prodagostin님의 저널, 2024년 03월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
1465 kcal 지방: 67.00g | 단백질: 101.97g | 탄수화물: 120.47g.   아침 식사: Leão Chá de Maçã, Melão Amarelo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 점심 식사: Acelga, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Quaker Aveia em Flocos, Hellmann's Maionese, Acelga, Frango Desfiado, Ovo Mexido. 간식/기타: Abacate, Nestlé Leite em Pó Ninho, Hortifruti Laranja Bahia, Melão Amarelo. 더보기

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