2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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2288 kcal
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지방: 64.08g | 단백질: 154.10g | 탄수화물: 211.90g.
아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Galbusera Belle Buone Avena e Mix di Semi, Funghi Pleurotus, Olio Extra Vergine di Oliva, La Via del Mare Cuori di Merluzzo. 저녁 식사: Galbusera Belle Buone Avena e Mix di Semi, Wasa Original, Rigamonti Carpaccio di Bresaola, Wasa Original, Rigamonti Carpaccio di Bresaola. 간식/기타: Caffè Espresso, Carlsberg Birra, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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