2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
|
1434 kcal
|
지방: 68.40g | 단백질: 57.70g | 탄수화물: 148.76g.
아침 식사: Волоські горіхи, Премія Бутерброд З Шинкою, Салат з латуку з сиром, помідорами та/або морквою. 점심 식사: Піца з м'ясом, Курячий суп з локшиною, Дольче Творожная Запеканка, Тонка сирна піца. 저녁 식사: Пончики (звичайні), Салат з макаронів з м'ясом. 간식/기타: Сметана, Ягоди, АТБ Банан, Яйце, Розумний Вибір Пластівці Вівсяні. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|