2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
|
2071 kcal
|
지방: 100.58g | 단백질: 97.57g | 탄수화물: 190.99g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Пятерочка Сахар, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. 점심 식사: Кешью, Белый Хлеб, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Капуста Тушеная. 저녁 식사: Балтимор Кетчуп Адмирал, Barilla Макароны Вареные , Стародворье Сосиски Баварские. 간식/기타: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Mars Mars Max, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Milka Choco Cookie. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|