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342 calorias
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1253 kcal
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지방: 51.13g | 단백질: 100.11g | 탄수화물: 107.25g.
아침 식사: Zanahoria, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Aguacate, Espinacas, Alpino Queso Oaxaca, Cebollas, Huevo, Calabaza. 점심 식사: Salsa Roja, Limón, Bistec de Res, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacate, Cebollas, Repollo. 저녁 식사: Mostaza, Salsa Roja, Zumo de Limón, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Oaxaca, Brócoli, Calabaza, Cebollas. 간식/기타: Almendras, Fresas, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida, Manzana Verde, Manzana Verde, Almendras. 더보기
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340 kcal
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운동:
sentadillas - 15 분, 트램펄린 경기 - 25 분, bicicleta - 15 분, Google Fit - 23 시간 5 분. 더보기
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