2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1523 kcal
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지방: 66.21g | 단백질: 78.65g | 탄수화물: 153.25g.
아침 식사: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Варенье из Смородины, Творог 9%. 점심 식사: Коркунов Конфета, Яшкино Вафли Шоколадные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Фасоль (Консервированная). 저녁 식사: Ирис Ирис Сливочный , Пятерочка Сочень, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. 간식/기타: Клементины, Коркунов Конфета, Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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