2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1355 kcal
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지방: 61.76g | 단백질: 130.18g | 탄수화물: 71.18g.
아침 식사: Coleslaw , Raw Chicken Breast, White Sourdough Bread, Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese. 저녁 식사: Ina Paarman's Reduced Fat Cheese Sauce, Cauliflower , Broccoli , Roasted Grilled or Baked Chicken. 간식/기타: M&M's Peanut M&M's. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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