2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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255 kcal
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지방: 17.43g | 단백질: 15.76g | 탄수화물: 9.92g.
아침 식사: Zeytin, Genç Yeşil Soğan, Doğal Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Domatesler. 더보기
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2010 kcal
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운동:
모유 수유 - 2 시간, 앉아있기 - 5 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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