2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1552 kcal
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지방: 71.52g | 단백질: 106.21g | 탄수화물: 103.86g.
아침 식사: Хи Чанг Сливки Сухие, Кофе (Растворимый), Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко. 점심 식사: Оливковое Масло, Альпийская Коровка Сметана 15%, Шельф Хинкали Сочные. 저녁 식사: Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле, Оливковое Масло, Фреш 25 Молоки Жареные. 간식/기타: Киви, Груша, Банан, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Активиа Актибио. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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