2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
|
1636 kcal
|
지방: 64.07g | 단백질: 86.30g | 탄수화물: 172.26g.
아침 식사: Bokomo Weet-Bix, Clover 2% Low Fat Long Life Milk. 점심 식사: Woolworths Basil Pesto, Woolworths Sliced Spicy Chicken Breast, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli, Bakers Bacon Kips. 저녁 식사: All Gold Tomato Sauce, Albany Best of Both White Rolls, Woolworths Dhania Lamb Sausage. 간식/기타: Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat, Woolworths Mango & Berry Fruit Salad, Sparletta Sparberry. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|