2015년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 22일:
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1651 kcal
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지방: 57.70g | 단백질: 52.05g | 탄수화물: 182.16g.
아침 식사: Yoplait Panier de Yoplait 0%. 점심 식사: Pomme, Bonduelle Pommes de Terre Vapeur, Picard Roulés à l'emmental, Baguette. 저녁 식사: Vin Merlot, Monoprix Gourmet Flûtes au Sésame, Pineau des Charentes, Claude Léger Lasagnes Chèvre Épinards, Baguette. 더보기
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2569 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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