2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1419 kcal
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지방: 23.79g | 단백질: 95.52g | 탄수화물: 199.45g.
아침 식사: Banane, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. 저녁 식사: Aldi Garnelen Knoblauch Chili, Aldi Broccoli, Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis . 더보기
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