2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1327 kcal
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지방: 30.98g | 단백질: 70.96g | 탄수화물: 188.91g.
아침 식사: Pick n Pay Fat Free Milk with Coffee, Future Life Smart Food Original. 점심 식사: Bananas, PnP No Name Mixed Vegetables, Chicken Breast, Pick n Pay Fat Free Milk with Coffee, Tastic Brown Rice. 간식/기타: Tea with Skimmed Milk, Little Bee Honey, Padkos Pumpkin Seeds, Granny Smith Apples, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Bonaqua Pump Berry Flavoured Drink. 더보기
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안정된 체중
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