2015년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.0 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 22일:
|
181 kcal
|
지방: 4.13g | 단백질: 25.81g | 탄수화물: 10.34g.
아침 식사: Dasani Bottled Water (16.9 oz). 저녁 식사: Grapefruit, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Aquafina Water (16.9 oz). 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|