2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
|
2467 kcal
|
지방: 84.53g | 단백질: 95.79g | 탄수화물: 236.43g.
아침 식사: МКС Сухое Молоко, Яшкино Печенье Американское, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный». 점심 식사: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Coffee Point Салат Овощной, Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г), Две Палочки Рамен с Курицей. 저녁 식사: GlowSubs Салат Овощной, Перекресток Чиабатта , Кахетинские Подвалы Вино Красное Сухое Мукузани Грузия, Менза Том Ям Кальмар. 간식/기타: Рот Фронт Конфета Батончик. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|